Home Events Yoga für Senioren in Stadtmitte

Datum

25. Jul. 2024

Uhrzeit

13:30 - 14:30

Sportarten

Senioren-Mobility-Yoga

Yoga für Senioren in Stadtmitte

Dieser Kurs beinhaltet die behutsame Einführung für „ältere“ Menschen in die körperbetonte Yogapraxis (ohne spirituelle Anteile) unter Berücksichtigung altersentsprechender Einschränkungen. Ziel ist die Erhaltung und Kräftigung der Muskulatur sowie die Verbesserung der Flexibilität der Gelenke.

Dauer 60 Minuten

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