Essener Senioren Gemeinschaft e.V.

Kursangebote

Hier unser Kursangebot im Haus des Sports:                                                                      

  

Dienstag 09.01. – 10.07. / 23 x

12.30 - 13.30        Sport in der Krebsnachsorge                         

14.00 - 15.00        Sitzgymnastik

 

Mittwoch 10.01. – 11.07. / 24 x  

10.30 - 11.30         Gymnastik gegen Osteoporose                       

11.30 - 12.30         Gymnastik gegen Osteoporose

13.45 - 14.45         Englische Konversation             (auf Anfrage)

 

Donnerstag 11.01. – 12.07. / 22 x

15.00 - 16.00          Gymnastik gegen Osteoporose                         

 

Kooperations-Kurse der esg mit der

Katholischen Familienbildungsstätte, Bernestr. 5

 

Montag 08.01. – 09.07. / 24 x

11.00 - 12.00          Qigong Yangsheng           

12.00 - 13.00          Qigong Yangsheng           

13.00 - 14.00          Wirbelsäulengymnastik     

14.00 - 15.00          Allgemeine Seniorengymnastik                       

15.30 - 16.30          Wirbelsäulengymnastik

 

Dienstag 09.01. – 10.07. / 23 x

18.00 - 19.00          Wirbelsäulengymnastik

 

Donnerstag 11.01 – 12.07. / 22 x

12.00 - 13.00           Qigong Yangsheng                                                                         

 

Einstieg jederzeit möglich!

Änderungen vorbehalten