Essener Senioren Gemeinschaft e.V.

Kursangebote

Hier unser Kursangebot im Haus des Sports:                                                                      

  

Dienstag, 08.01. – 09.07. / 24 x

12:30 - 13:30        Sport in der Krebsnachsorge      

                   

Mittwoch, 09.01. – 10.07. / 24 x  

10:30 - 11:30         Gymnastik gegen Osteoporose                       

11:30 - 12:30         Gymnastik gegen Osteoporose

13:45 - 14:45         Englische Konversation             (auf Anfrage)

 

Donnerstag, 10.01. – 11.07. / 23 x

14:30 - 15:30          Gymnastik gegen Osteoporose                         

 

Kooperations-Kurse der esg mit der

Katholischen Familienbildungsstätte, Bernestr. 5

 

Montag,  07.01. – 08.07. / 23 x

11:00 - 12:00          Qigong Yangsheng           

12:00 - 13:00          Qigong Yangsheng           

13:00 - 14:00          Wirbelsäulengymnastik     

14:00 - 15:00          Allgemeine Seniorengymnastik                       

15:30 - 16:30          Wirbelsäulengymnastik

 

Dienstag, 08.01. – 09.07. / 24 x

18:00 - 19:00          Wirbelsäulengymnastik

 

Donnerstag, 10.01. – 11.07. / 23 x

12:00 - 13:00           Qigong Yangsheng                                                                         

 

Einstieg jederzeit möglich!

Änderungen vorbehalten!