Essener Senioren Gemeinschaft e.V.

Kursangebote

Hier unser Kursangebot im Haus des Sports:                                                                      

  

Dienstag 04.09. – 18.12. / 14 x

12:30 - 13:30        Sport in der Krebsnachsorge                         

14:00 - 15:00        Sitzgymnastik

 

Mittwoch 29.08. – 19.12. / 14 x  

10:30 - 11:30         Gymnastik gegen Osteoporose                       

11:30 - 12:30         Gymnastik gegen Osteoporose

13:45 - 14:45         Englische Konversation             (auf Anfrage)

 

Donnerstag 30.08. – 20.12. / 14 x

14:30 - 15:30          Gymnastik gegen Osteoporose                         

 

Kooperations-Kurse der esg mit der

Katholischen Familienbildungsstätte, Bernestr. 5

 

Montag 03.09. – 17.12. / 14 x

11:00 - 12:00          Qigong Yangsheng           

12:00 - 13:00          Qigong Yangsheng           

13:00 - 14:00          Wirbelsäulengymnastik     

14:00 - 15:00          Allgemeine Seniorengymnastik                       

15:30 - 16:30          Wirbelsäulengymnastik

 

Dienstag 04.09. – 18.12. / 14 x

18:00 - 19:00          Wirbelsäulengymnastik

 

Donnerstag 30.08. – 20.12. / 14 x

12:00 - 13:00           Qigong Yangsheng                                                                         

 

Einstieg jederzeit möglich!

Änderungen vorbehalten!