Essener Senioren Gemeinschaft e.V.

Kursangebote

Hier unser Kursangebot im Haus des Sports:                                                                      

  

Dienstag 05.09. – 19.12. / 13 x

12.30 - 13.30        Sport in der Krebsnachsorge                         

14.00 - 15.00        Sitzgymnastik

 

Mittwoch 30.08. – 20.12. / 15 x  

10.30 - 11.30         Gymnastik gegen Osteoporose                       

11.30 - 12.30         Gymnastik gegen Osteoporose

14.00 - 15.00         Englische Konversation             (auf Anfrage)

 

Donnerstag 31.08. – 21.12. / 15 x

15.00 - 16.00          Gymnastik gegen Osteoporose                         

 

Kooperations-Kurse der esg mit der

Katholischen Familienbildungsstätte, Bernestr. 5

 

Montag 04.09. – 18.12. / 14 x

11.00 - 12.00          Qigong Yangsheng           

12.00 - 13.00          Qigong Yangsheng           

13.00 - 14.00          Wirbelsäulengymnastik     

14.00 - 15.00          Allgemeine Seniorengymnastik                       

15.30 - 16.30          Wirbelsäulengymnastik

 

Dienstag 05.09. – 19.12. / 13 x

18.00 - 19.00          Wirbelsäulengymnastik

 

Donnerstag 31.08. – 21.12. / 15 x

12.00 - 13.00           Qigong Yangsheng                                                                         

 

Einstieg jederzeit möglich!

Änderungen vorbehalten